努力甩肉的你，节食减肥真的健康？有更快速安全的【上海七星艺容术吸脂塑身】

更新时间: 2024-05-03

在以“瘦”为美的大众审美取向下，“马甲线”“A4腰”等新名词应运而生，大家对好身材也有了一套自己的评价标准，减肥也不再是女孩子的专利，越来越多对外表有要求的的boys也加入了减肥的大军。但在五花八门的减肥方法中，你选了哪种呢？ 你的减肥方法健康吗？七星艺容术：http://www.qixingyirongshu.51sqw.com/你真的胖吗？判定是否肥胖，有两种常用方法，一种是国际上公认的体重指数法（BMI）：即体重（kg）/身高2（m2），计算结果就是你的BMI值。BMI值在18.5~23.99之间，属正常体重，BMI值在24~27.99之间，属超重，BMI值在28~35之间，属I度肥胖，BMI值在35~40之间，属II度肥胖，BMI值大于40，属III度肥胖。还有一种是标准体重法，计算方法为身高（cm）-105，计算结果为标准体重（kg）值。例如，身高170cm的人标准体重为65kg（计算方法为170-105）。以标准体重为基数，如果上下波动幅度在10%以内，被定义为理想体重的范围。标准体重上浮20%以上算肥胖，上浮10%~20%为超重。如果只考虑到形象，有人会觉得我不在乎。但肥胖是